ご案内

Infomation

開催日9月30日（火）　19:30~

各回およそ１時間です
住所〒089-1241
北海道帯広市大正本町１丁目２番地
駐車場あり
申し込み“てらこインスタグラム”からメッセージ
TEL　　0155-64-5163　
E-mail　makiko19700325@gmail.com　

までご連絡ださい
持ち物参加費（1500円）・動きやすい服装・飲み物
タオル・お持ちであればヨガマット(貸し出しもあります)

お寺ヨガの特徴

お寺で身体と心を整える

月に一度の開催。
夜のお寺で、ゆっくり、整う時間を過ごしませんか？
どなたでもご参加いただけます。

“私” を見つめる時間

厳かな本堂に身を置いて
住職のミニ法話を聞き、
ヨガで体をほぐして、
自分の心と身体を見つめていく。

初めてでも大丈夫

講師は、帯広を中心に活動している、
ヨガインストラクターの角畠あさみさん。
これまで、様々な会場でお寺ヨガやロケーションヨガ
を企画し、開催されています。
「ヨガをしてみたいけど…」
という方も大丈夫。
一人ひとりのペースに合わせて、
心地よく体を動かせます。